Rejuvenescer

Como Rejuvenescer A Pele: Você Pode Estar Envelhecendo Mais Rápido Do Que Deveria

Como Rejuvenescer a pele de maneira natural, usando todos os poderes dos super nutrientes que a natureza nos oferece de maneira gratuita.

Todos nós queremos parecer mais jovens do que realmente somos. Ter uma vida saudável, alegre e longa.

“Mas 85% das pessoas tem a sensação de que estão envelhecendo mais rápido do que deveria. E o pior é que elas estão CERTAS.”

O que ninguém consegue compreender é que os hábitos influenciam na aparência e na intensidade que o tempo age em nosso corpo.

E é exatamente hoje que você vai aprender a reverter os efeitos do tempo e evitar o envelhecimento precoce apenas consumindo os alimentos corretos.

Como Rejuvenescer A Pele De Verdade, Sem Maquiagem E Sem Edição De Foto?

A pele tem o poder de revelar os seus hábitos. Ela é o reflexo do que você come. Se eu vejo uma pessoa na rua com bastante acne no rosto, logo irei concluir que ela come bastante fritura, alimentos com muito açúcar, enlatados e por ai vai…

As acnes deixam sua pele com aspecto áspero e com os poros danificados. Na maioria das vezes, uma pessoa com bastante acnes e cravos, aparenta ter no mínimo 10 anos A MAIS do que realmente tem.

Sem dúvida a pele engana sua idade, seja pra fazer você parecer mais jovem, ou mais velho.

Agora que você compreende a importância de manter a saúde da sua pele, vou te mostrar como alcançar esse resultado sem precisar fazer cirurgia, receitas malucas ou simpatias que nunca funcionam.

Como Rejuvenescer A Pele: Os Nutrientes Corretos Para Uma Pele Viva De Verdade

A pele, como qualquer parte do nosso corpo necessita dos nutrientes certos para preservar sua maciez, elasticidade e firmeza.

Dessa maneira você dará Adeus aos pés de galinha no rosto, manchas e enrugamentos causados pela falta de colágeno.

Mas onde encontrar esses nutrientes?

Espero que você guarde bem essas palavras: você nunca encontrará a saída para ter uma pele realmente saudável através de procedimentos artificiais. O máximo que irá conseguir, é ter o rosto “esticado” e ficar com uma aparência estranho.

Por isso, decidi revelar 3 alimentos que farão sua pele rejuvenescer DE VERDADE, deixando ela firme, macia e com elasticidade natural.

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Cenoura

A cenoura é uma ótima fonte de vitamina A que auxilia na melhoria da visão e nos protege dos raios UV.

A cenoura é rica em betacaroteno, uma substância que o nosso corpo transforma em vitamina C.

Ela trás muitos benefícios para nossa retina e para os olhos em geral. Além de proteger a nossa pele contra o excesso de exposição dos raios UV.

Mas vale lembrar que a cenoura quanto mais cozida, mais nutrientes ela perde. Então indico p uso da cenoura em saladas.

Morango

Os morangos contêm antioxidantes que expelem os radicais livres ajudando a limpar nosso organismo e trazendo vários benefícios á nossa pele.

O morango é rico em antioxidantes que ajudam a retardar os efeitos do tempo na nossa pele. É como se fosse um purificador natural, que trabalha para deixar nossa pele sempre “pura”.

As propriedades do morango também são benéficas para as articulações, ajudando a acabar com a conhecida “dor nas juntas”. Quem nunca sentiu que atire a primeira pedra…

Abacate

O abacate contem antioxidantes que expelem os radicais livres, deixando nossa pele livre de manchas, acnes e cravos.

Talvez você já tenha escutado que o abacate engorda devida possuir bastante gordura. Mas o que ninguém nunca te falou é que essa gordura é benéfica para nosso corpo.

Ela age diminuindo o colesterol ruim. É rica em vitamina C e ajuda na regeneração da nossa pele.

Consumir um abacate por dia já seria o ideal para ter benefícios maravilhosos para pele. Você poderá usar o abacate de várias maneiras. A mais simples é fazer o suco de abacate.

Basta colocar no liquidificador o abacate em pedaços, leite e açúcar mascavo. Bata tudo até ficar homogêneo. Pronto!

Mamão

O mamão é um super alimento. Contem cálcio, vitaminas do complexo B, A, C, K e E.

O mamão é um verdadeiro super alimento. É rico em antioxidantes que deixam a pele mais firme, livre de machas e hidratada.

O mamão contem a enzima papaína, que ajuda a combater os efeitos do envelhecimento. Além disso, ao consumir mamão você estará ingerindo vitamina A, C, K e E.

O mamão também é rico em potássio, cálcio, magnésio, fósforo e vitaminas do complexo B.

Todos esses alimentos poderão ser consumidos no café da manhã, em lanches entre as refeições ou em saladas.

Eu gostaria de te fazer um desafio!

Que tal incluir esses alimentos na sua rotina e começar a analisar as mudanças no seu corpo?

Você também poderá deixar aqui nos comentários o seu progresso para que sirva de motivação para outras pessoas.

Espero que tenha gostado.

Até a próxima!

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